Alergias de invierno

Si eres como yo y tienes las alergias de polen en el verano, probablemente esperas al invierno. En el invierno generalmente reduce los síntomas de alergia cuando el tiempo afuera es de frío y heladas. Sin embargo, si tienes alergias a los ácaros del polvo, no puedes encontrar ningún alivio durante los meses de invierno.

Aquí hay algunos factores a tener en cuenta que pueden desencadenar alergias de invierno.
Alergias de inviernoCuando la temperatura desciende y la calefación comienza a funcionar, envía las esporas de moho y el polvo que se ha acumulado en las distintas partes de tu sistema de calefacción en el aire de tu hogar. Esto puede desencadenar una reacción alérgica en muchas personas.

A esta situación se tiene que ejecutar siempre la calefación de 10 a 15 minutos en el otoño cuando las ventanas pueden estar abiertas todo para permitir que el aire fresco quite cualquier alergenos generados.

No olvide cambiar el filtro de la calefación sobre una base regular.

Los síntomas de la alergia causados por el polvo y el moho en el hogar incluyen tos, secreción nasal, picor en los ojos y estornudos.

Estos síntomas, aunque similares a los de un resfriado o gripe, generalmente no durarán más que 7 a 10 días. Los sistemas de alergia pueden aferrarse para semanas o incluso meses. También, las alergias no son acompañadas por fiebre o dolores en el cuerpo y los dolores.

Si tos, secreción nasal, picor en los ojos y estornudo durarán más de una semana, es mejor que consulte a su médico. Él le remitirá a un alergista que le hará un examen de piel para determinar exactamente qué alergenos son los que te afectan. Esto es una prueba muy simple que sólo toma 30 minutos en completarse y no es en absoluto dolorosa.

Una vez que se encuentran los alergenos particulares que están causando sus reacciones, el médico puede prescribir antihistamínicos para reducir el estornudo, lloriqueo y prurito y descongestionantes para aliviar la congestión nasal y la inflamación.

Otra vía de tratamiento puede incluir tomar las vacunas antialérgicas. Estas inyecciones exponen el cuerpo a aumentar gradualmente la dosis del alergeno. Esto permite que tu sistema inmunológico construya una resistencia al alergeno específico. Esto puede reducir los síntomas de alergias de invierno por un largo periodo de tiempo.

Hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a aliviar los síntomas de alergias de invierno.

Considerar la compra de un sistema de filtro de aire para limpiar el polvo del aire. Esto es muy eficaz cuando se utiliza en la habitación para ayudar a aliviar la congestión en la noche.

Si la humedad en tu casa está por encima de 45 a 50%, un deshumidificador le ayudará a controlar el crecimiento de moho.

Recordar que los ácaros del polvo prosperan en humedad más de 60 por ciento y temperaturas de 60 a 85 grados Fahrenheit.

Deshacerse de objetos como las cortinas de ducha cuarto de baño y cualquier alfombra que puedan mostrar signos de humedad.

Compruebe su sótano para áreas de crecimiento de moho. Lave todas las áreas con una solución de 5% lejía y detergente y tomar otras medidas para reducir la humedad en estas áreas.

Lave la ropa de cama en agua caliente cada semana para reducir los ácaros del polvo y sus excrementos.

Otras consideraciones que ayudarán a aliviar las alergias de invierno incluyen usar un árbol de Navidad artificial y lavar todas tus decoraciones de Navidad antes de ponerlos. Los árboles pueden tener polen y mohos, y lavar los ornamentos se eliminaran las incrustaciones de polvo que ha acumulado.

Limpiar el polvo, usar una aspiradora con un filtro de aire particulado de alta eficiencia.